Vida saludable

Árbol de Navidad
No cabe duda de que este año la celebración de la Navidad va a ser muy diferente a las anteriores. Es posible que no podamos reunirnos a cenar con muchas de las personas...
vacuna-Covid
A la hora de ponerse una vacuna pueden surgir dudas sobre sus beneficios frente a los riesgos. Pero, según datos de la Organización Mundial de la Salud (OMS), las vacunas salvan la vida...
beneficios del jengibre
El jengibre, también como kion o quion, es un tubérculo que pertenece a la familia de las zingiberáceas, plantas herbáceas entre las que también se encuentran la cúrcuma y el cardamomo. Esta raíz...
Beneficios de comer legumbres
¿Por qué deberías comer legumbres a diario? Aquí tienes un listado de las propiedades y beneficios de las legumbres para la salud.
como-quemar-muchas-calorias
Aunque cualquier práctica deportiva es positiva, no siempre conseguimos alcanzar los objetivos que nos proponemos: quemar todas las calorías que queremos. Si nuestro principal fin es perder peso, debemos tener...
En el sistema nervioso central se encuentra la glándula del hipotálamo cuya función es producir hormonas como la oxitocina. La proteína de la neurofisina es la encargada de transportar a esta sustancia hasta...
síntomas del embarazo
¿Crees que podrías estar embarazada? Lo cierto es que desde el momento de la concepción, el cuerpo empieza a manifestar cambios que pueden anunciar la futura llegada de un bebé, por lo que...
dolor de espalda
En la actualidad, los dolores de espalda son muy comunes. Por nuestro estilo de vida, pasamos mucho tiempo sentados, muchas veces en malas posturas. Realizar ejercicio físico ayuda a fortalecer la musculatura y...
10 alimentos ricos en zinc
El cuerpo humano no tiene la capacidad de fabricar zinc, el segundo mineral más importante para el buen funcionamiento del organismo, por detrás del hierro. Por ello, debe ser adquirido a través de...
¿Qué alimentos contienen más potasio?
¿Cuáles son los alimentos que tienen más potasio que el plátano? Descubre las frutas y las verduras con más potasio por cada 100 gramos.