¿Cuáles son las fases del ciclo menstrual?

0
Ciclo menstrual
Freepik

El ciclo menstrual, también conocido como ciclo sexual femenino, es un proceso de aproximadamente 28 días durante los cuales el útero se prepara para un posible embarazo. Esa preparación conlleva una serie de cambios fisiológicos en el útero y en los ovarios a través de la acción de las hormonas sexuales femeninas.

¿Cómo funciona el ciclo menstrual?

Las hormonas sexuales femeninas se encargan de regular todo el proceso del ciclo menstrual. Estas hormonas se producen en la hipófisis y en los ovarios y son las hormonas FSH, LH, los estrógenos y la progesterona.

  • La FSH es una hormona que se secreta al comienzo del ciclo sexual, siendo su principal función estimular el ovario para que el desarrollo de los folículos primordiales. Los folículos contienen los óvulos en distintos puntos de maduración.
  • La LH es una hormona que se encarga de desencadenar la ovulación en el momento de plena maduración del óvulo.
  • Los estrógenos son hormonas secretadas por el ovario y cuya función es regular todo el ciclo menstrual e intervenir en el desarrollo sexual de la mujer.
  • La progesterona también es secretada por ovario tras la ovulación. La progesterona engrosa el endometrio para favorecer que el embrión se implante y favorecer el embarazo.

Descubre las fases del ciclo menstrual

Para poder calcular el ciclo menstrual resulta básico y práctico conocer cuáles son las fases que lo integran.

Al comienzo del ciclo, las hormonas sexuales femeninas se hallan en estado basal, en baja concentración y sin haber dado comienzo su producción. Desde ese momento arrancan diferentes fases del ciclo menstrual, cada una con unos niveles hormonales distintos.

La menstruación

El arranque del ciclo viene marcado por el primer día de la regla. El sangrado menstrual obedece a la descamación del endometrio al no producirse una implantación embrionaria.

Fase folicular o preovulatoria

En esta fase del ciclo menstrual se produce el crecimiento de los folículos ováricos. La reserva ovárica de la mujer es de medio millón de folículos primordiales al llegar a la pubertad. En cada ciclo menstrual se desarrollan unos folículos previamente seleccionados de esa reserva.

Las hormonas FSH favorecen el crecimiento de los folículos, pero solo uno madurará para ser el folículo preovulatorio final. Los estrógenos ayudarán a la aparición de moco cervical para favorecer la entrada de espermatozoides, además de actuar sobre el endometrio y engrosarlo.

Fase ovulatoria

En el día 14 del ciclo se produce un pico de LH y da comienzo la ovulación, momento en el que es más probable quedarse embarazada. Para conocer esta fase del ciclo menstrual y los días fértiles es importante anotar la fechas de los días 13, 14 o 15 del ciclo, siempre que sea regular.

Fase lútea o postovulatoria

Llegamos a la última de las fases del ciclo menstrual: la lútea. Tras la ovulación y hasta el final del ciclo menstrual se extiende esta fase en la que el folículo se rompe y la progesterona modifica de nuevo el moco cervical para volverlo impenetrable a los espermatozoides.

Fase isquémica o de comienzo de un nuevo ciclo

La producción de hormonas se reduce poco a poco. Una reducción que provoca de nuevo la descamación del endometrio y el sangrado menstrual.

Las fases del ciclo menstrual y síntomas

Cada fase tiene unos síntomas distintos y más o menos notables. Aunque todo depende de cada mujer, los síntomas más evidentes del ciclo menstrual son los dolores o molestias premenstruales. Unos síntomas previos a la regla y que se prolongan a lo largo de los primeros días de esta.

Los síntomas más habituales son:

  • Dolor e hinchazón de los pechos
  • Dolor de ovarios y de abdomen
  • Cambios de humor
  • Hinchazón
  • Retención de líquidos
  • Dolor de cabeza

Dejar respuesta

Please enter your comment!
Please enter your name here