Cuidar la piel es importante durante todo el año, pero especialmente en primavera y verano. A menudo nos descuidamos y no la protegemos adecuadamente. Y cada año nos surge la misma duda: ¿qué es mejor usar la crema solar fotoprotectora o bronceador?
¿Qué es un fotoprotector y para que sirve? Descubre las distintas maneras de proteger tu piel
Este término se refiere a cualquier producto que protege la piel contra los efectos nocivos de la radiación ultravioleta (UV) del sol. Los fotoprotectores pueden venir en forma de lociones, cremas, sprays, etc. Pero también podemos encontrar productos como las camisetas fotoprotectoras o las gafas para proteger los ojos del sol.
La principal función de los fotoprotectores es prevenir quemaduras solares, el envejecimiento prematuro de la piel y reducir el riesgo de cáncer de piel al bloquear o absorber los rayos UV. Los fotoprotectores pueden tener diferentes niveles de protección, indicados por su Factor de Protección Solar (FPS).
Una crema solar es simplemente una forma de fotoprotector que viene en forma de crema.
¿Qué es mejor usar bronceador o crema solar?
A diferencia de los fotoprotectores, los bronceadores están diseñados específicamente para acelerar el proceso de bronceado de la piel. Estos suelen contienen ingredientes que estimulan la producción de melanina en la piel, lo que resulta en un bronceado más rápido y oscuro.
Sin embargo, es importante destacar que el bronceado no proporciona una protección significativa contra los daños del sol, y una exposición excesiva sin protección puede aumentar el riesgo de quemaduras solares y otros problemas de la piel.
¿Es cierto que una piel muy bronceada no es una piel saludable? A pesar de la creencia popular, una piel excesivamente bronceada no es una piel sana. El sol maltrata nuestra piel ocasionando problemas como el cáncer de piel o el envejecimiento temprano entre otras enfermedades. Por eso, se recomienda no abusar de los bronceadores y protegerse bien la piel con los fotoprotectores adecuados.
Consejos para escoger bien la crema solar
- ¿Cuál es tu tipo de piel? Hay tres tipos de pieles: seca, grasa o mixta. Escoge una crema que se adapte a ella.
- Considera tu fototipo. Es decir, observa el color de tu piel, ojos y pelo para escoger una crema adecuada a ellos. Hay tonos que poseen más melatonina y por tanto son menos sensibles al sol.
- A mayor protección menor riesgo. Busca un producto que cubra bien y te proteja de los rayos UVA y de los UVB.
- Waterprof. Si lo vas a usar en la playa o en la piscina asegúrate de que resiste bien el agua. Si vas a hacer deporte al aire libre, también es importante que resista el sudor.
- Pieles sensibles. Si tu piel es sensible o quieres evitar alergias, busca una crema solar hipoalergénica.
Es importante que uses bien la crema solar y la apliques con regularidad, especialmente cuando haya una exposición prolongada al sol. Pero no te olvides que hay otras maneras de protegerte: evita las horas donde el sol es más fuerte, usa prendas fotoprotectoras, usa gafas de sol, etc.
