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Vida saludable

Dolor repentino que aparece en el brazo, hormigueo o adormecimiento de manos acompañado por una fuerte presión en el pecho… Aunque al principio pueda ser indicio de otra patología, la ansiedad es capaz...
hombre-rechaza-alcohol
Dejar de beber alcohol puede ser una de las medidas más beneficiosas para nuestra salud. El consumo de alcohol saludable no existe. Ya en 2018, un estudio publicado en la revista The Lancet...
cómo prevenir el cáncer de mama
En España, el cáncer de mama es la primera causa de mortalidad por cáncer en mujeres, según datos de la Asociación Española Contra el Cáncer (AECC). Sin embargo, son muchas las medidas que...
¿Qué es la vitamina D? La función principal de la vitamina D es la mineralización ósea en todas las edades. Ésta interviene en la regulación de los niveles de calcio en sangre, se...
estrés pelo canoso
Investigadores de la Universidad de Harvard han descubierto el mecanismo por el que se produce el encanecimiento acelerado del cabello. El pelo se vuelve gris a causa del estrés, que provoca un agotamiento de las células...
Falta de vitamina C
Las vitaminas tienen un rol fundamental para el mantenimiento de una buena salud y, entre ellas, la vitamina C es una de las más conocidas e importantes. Este nutriente favorece la producción de...
Las donaciones de sangre contribuyen a salvar vidas y a mejorar la salud.La sangre es el regalo más preciado que una persona puede ofrecer a otra.La principal motivación para donar debe ser...
quienes deben vacunarse de la gripe
Como es habitual, con la llegada del otoño, el Sistema Nacional de Salud inicia su campaña de vacunación frente a la gripe entre la población general con el objetivo de reducir el riesgo...
Las vacas producen vitamina B12
La vitamina B12 ejerce una enorme influencia sobre el bienestar y el rendimiento físico. Se trata de un nutriente indispensable para la formación de glóbulos rojos en la sangre y el mantenimiento del...
Pilates para osteoporosis
¿Qué es la osteoporosis? La osteoporosis es una enfermedad que se caracteriza por una disminución de la densidad de los huesos a causa de la pérdida del tejido óseo normal....