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Vida saludable

Mujer mirándose en el espejo
Dejar atrás el verano trae consigo cambios importantes en nuestros hábitos de vida propios de la transición que se produce pasando de las altas temperaturas al clima frío. A partir de este momento,...
ejercicio-espalda
Fortalecer nuestra espalda nonos ayuda a estar en forma y además aporta beneficios como el de combatir el dolor crónico.Así lo aseguran miembros de la Sociedad Española de Medicina Física y Rehabilitación (Sermef):...
Propiedades de la avena La avena es uno de los cereales más usados en la alimentación y es el cereal que más proteína aporta. Proporciona todos los aminoácidos esenciales salvo...
5 formas de menospreciar la migraña
La Asociación Española de Migraña y Cefalea (Aemice) y Lilly presentan en el marco del Día Internacional de Acción contra la Migraña, que se celebra cada 12 de septiembre, una campaña que lleva...
El inicio del curso escolar 2020-2021 ha llegado marcado por el temor al contagio por SARS-CoV-2. En colegios e institutos se han adoptado medidas excepcionales para proteger la salud de profesores y alumnos. 
niña comiendo sandía en verano
Nuestro organismo está habituado a protegernos frente a la pérdida de peso. En el pasado, las fuentes de alimentos no eran estables y aferrarse a las calorías extra en épocas de hambruna suponía...
protector solar embarazo
Los cambios hormonales propios del embarazo afectan a la mujer en todo su organismo, y la piel no es una excepción. Es habitual que esta se vuelva más sensible e irritable y que...
La piel alrededor de los ojos es más sensible y delgada y carece de glándulas sebáceas. Por ello, es esencial cuidarla ante los rayos del sol, las toxinas y otros factores que aceleran...
encuesta obesidad y confinamiento
Casi la mitad de los españoles aumentaron de peso durante el confinamiento. Así lo constatan los datos de un estudio realizado por la Sociedad Española para el Estudio de la Obesidad (SEEDO), con...
celulitis-que-esy-como-eliminarla
La celulitis es un problema que afecta a gran parte de la población, en especial al género femenino. A pesar de que cualquier momento es bueno para su aparición, la mayoría de las...