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Vida saludable

Bikini
Se acerca el verano, y con ello la operación bikini. Muchos queremos perder grasa, y tener un buen tipo para ir a la playa y lucir nuestro vientre plano. Por eso, tenemos unos...
ratones azúcar
Un equipo de investigadores de la Universidad de Almería (UAL) ha revelado que, para los ratones, vivir en ambientes saludables reduce las posibilidades de consumir azúcar o alcohol en grandes cantidades. Además, han...
Frutos secos
Los frutos secos son unos de los alimentos más consumidos. En concreto, las pipas. Sin duda, es uno de los mejores para picar entre horas. Seguro que alguna vez has pensado que las...
Frutos secos
Los beneficios que los frutos secos tienen sobre nuestra salud no son nuevos. Reducen la hipertensión, el estrés oxidativo y ayudan a nivelar la glucosa a los enfermos de diabetes. A todos estos beneficios se añade...
Llega el verano, y con ello el buen tiempo. Por fin se puede disfrutar del sol, la playa y los baños en el mar. Pero, con esto, también llegan las medusas y sus...
Para tener un abdomen plano, lo primero que tenemos que hacer es deshacernos de la grasa abdominal. Y, aunque hay grasas saludables, siempre tendemos a alimentarnos de las que no lo son. Además,...
Consumo de alcohol
Una creencia muy extendida a raíz de algunos estudios realizados en países anglosajones es que beber una bebida alcohólica al día tiene beneficios para nuestra salud, en concreto para la circulación y para alejar el riesgo...
Ejercicio Fisico
Un equipo de investigación del Imperial College London ha demostrado por primera vez que el ejercicio físico y un estilo de vida activo beneficia nuestro sistema nervioso y aumenta su capacidad de regenerarse tras una lesión medular.
factor de protección
En verano, solemos pecar de tomar el sol sin proteger la piel de los rayos uva, lo cuál es malo y hace que lleguemos a tener quemaduras solares. Por eso, tenemos que cuidar...
caidas-ninos
Las clases de Educación Física en Andalucía ya tienen un nuevo programa para implementar a lo largo del curso. Este programa consiste en una metodología para automatizar los gestos necesarios para protegerse en una caída y...