Vida saludable

Efectos del confinamiento en embarazadas
La depresión, la ansiedad o el estrés son solo algunos de los efectos del confinamiento sobre las mujeres embarazadas.
Cómo se calcula la Tasa de Metabolismo Basal
¿Qué es y cómo se calcula la Tasa de Metabolismo Basal? Si calculas tu TBM, podrás conocer las calorías que necesitas para mantener tu peso.
Consejos para mantener la nariz hidratada
El frío afecta a la nariz y mantenerla hidratada es todo un reto. Aquí podrás encontrar una serie de consejos para evitar la sequedad nasal.
frutas variadas
¿Sabes cuáles son las frutas que tienen menos azúcar? En la fruta hay tres tipos de azúcar. La cantidad depende del tipo y su maduración.
Ansiedad en la comida
Sentir impulsos repentinos en a la hora de comer se llama hambre emocional y es un trastorno alimentario que tiene solución
Los calambres musculares son espasmos musculares involuntarios que por lo general no presentan mayor gravedad.
¿Cuáles son las frutas que tienen más azúcar?
¿Sabes cuáles son las frutas que tienen más azúcar? En la fruta hay tres tipos de azúcar. La cantidad depende del tipo y su maduración.
Violencia Obstétrica
Una mala experiencia durante el parto es lo que se conoce como violencia obstétrica y los especialistas trabajan para revertir la situación.
Alimentos prohibidos durante el embarazo
Las mujeres embarazadas deben evitar ciertos alimentos que están considerados prohibidos si quieren cuidar del bebé y de sí mismas
Beneficios de la manzanilla
La manzanilla es una hierba aromática utilizada desde hace miles de años como tratamiento para prevenir y tratar diversas afecciones.