Vida saludable

Ácido láctico
Se acumula en los músculos y causa agujetas. Descubre qué es el ácido láctico, cuáles son sus características y por qué es tan importante.
Quemaduras leves
A lo largo de todo un día estamos expuestos a diferentes peligros que pueden ocasionarnos heridas o quemaduras. Actividades tan rutinarias como cocinar, planchar o incluso exponerse al sol pueden generar quemaduras leves....
Un análisis de sangre es una prueba médica que mide los distintos tipos de células en la sangre y la cantidad de las mismas. En la sangre se encuentran múltiples tipos de células...
Dieta detox
Llegan las navidades y aunque las cenas importantes ya estén planeadas, las dietas de después también. Muchos son los que se animan a probar nuevos tipos de dietas como la dieta Dukan, pero...
El cuidado del suelo pélvico es importante. Sin embargo, es muy habitual olvidarse de esta parte del cuerpo. Aunque su debilitamiento puede provocar la aparición de problemas, como la incontinencia urinaria.
Árbol de Navidad
No cabe duda de que este año la celebración de la Navidad va a ser muy diferente a las anteriores. Es posible que no podamos reunirnos a cenar con muchas de las personas...
vacuna-Covid
A la hora de ponerse una vacuna pueden surgir dudas sobre sus beneficios frente a los riesgos. Pero, según datos de la Organización Mundial de la Salud (OMS), las vacunas salvan la vida...
beneficios del jengibre
El jengibre, también como kion o quion, es un tubérculo que pertenece a la familia de las zingiberáceas, plantas herbáceas entre las que también se encuentran la cúrcuma y el cardamomo. Esta raíz...
Beneficios de comer legumbres
¿Por qué deberías comer legumbres a diario? Aquí tienes un listado de las propiedades y beneficios de las legumbres para la salud.
como-quemar-muchas-calorias
Aunque cualquier práctica deportiva es positiva, no siempre conseguimos alcanzar los objetivos que nos proponemos: quemar todas las calorías que queremos. Si nuestro principal fin es perder peso, debemos tener...